Si el vostre fill ha estat lluitant durant la pandèmia, calma la seva salut mental amb el podcast 'Charm Words'

  podcast de paraules amb encant

Font: cortesia d'ABF Creative / Charm Words

La salut mental dels nens ha estat especialment vulnerable durant la pandèmia, però sovint es tracta d'un tema poc discutit. La majoria dels nens van perdre les interaccions socials amb els seus amics durant el tancament i el confinament de l'escola, i alguns, que es trobaven més a casa, van fer front a factors d'estrès més elevats, com ara pressions financeres, familiars malalts, la pèrdua d'éssers estimats i fins i tot. maltractament a les seves llars .



Tenint això en compte, MADAMENOIR Recentment he tingut la primicia interna de ' Paraules encantadores', un podcast llançat per ABF Creative específicament orientat a oferir als nens de color afirmacions diàries inspiradores per posar la seva autoestima a l'avantguarda tant al començament com al final del seu dia.

Tal com es detalla a la descripció del programa, 'Charm Words' té les seves arrels en ajudar els nens a 'afrontar els sentiments d'angoixa emocional mentre aprenen noves habilitats d'autocura' i alliberant els nens de 'pensaments invasius i preocupants'.

'Vam veure una oportunitat per crear un espai que recolzi el creixement i la salut mental dels nens negres, fent realment un impacte en la seva experiència d'aprenentatge ', va dir Anthony Fraiser, CEO d'ABF Creative MN . 'S'ha demostrat que les afirmacions de valor són efectives per ajudar els nens negres a tenir un millor rendiment a l'escola'.

'Charm Words' utilitza afirmacions que aborden 'l'experiència matisada que viuen els nens de color cada dia com a alternativa a l'autoconversació negativa', segons el CEO.

Pel que fa a l'efecte de la pandèmia sobre la salut mental dels nens negres, MN També va rebre informació del Dr. Ed Greene, Ph.D., un expert en desenvolupament infantil, aprenentatge primerenc i entorns mediàtics. Va subratllar que 'La pandèmia ha afectat de manera desproporcionada les comunitats negres que han patit durant molt de temps desigualtats i traumes en l'assistència sanitària'.

'Tot i que perdre un pare o un cuidador és sempre un repte per a la salut mental d'un nen, aquests traumes s'amplien en una situació com la COVID-19. Hi ha hagut un nombre més gran de cuidadors perduts a causa de la COVID-19 a les comunitats BIPOC', va destacar l'expert. 'Els investigadors van descobrir recentment que els nens negres es veuen afectats de manera desproporcionada, que només inclouen el 14% dels nens als Estats Units, però el 20% dels que perden un pare a causa de la COVID-19'.

En l'àmbit més ampli, no relacionat amb l'impacte de COVID, Greene també va citar un estudi que va assenyalar l'exposició i la interiorització repetides d'experiències basades en el to de la pell que fan que els nens negres se sentin 'tonts, lletjos, o delinqüents ” pot produir narracions internes negatives, un autocontrol debilitat i fins i tot conduir a augments a curt termini dels símptomes depressius.

Mentre escolten 'Charm Words', els nens faran exercicis de respiració, aprendran tècniques de respiració i s'enriquiran amb 'missatges positius i encoratjadors' de l'amfitrió fictici del programa, Zola, que fa monòlegs breus al començament de cada episodi.

'Aquestes frases positives i intencionades, que anomenem' Paraules d'encant ', reescriuen els guions mentals negatius que els nostres fills sense saber-ho hereten del seu entorn mentre experimenten les moltes lluites de la vida per primera vegada', va destacar Fraiser. 'Les afirmacions del programa toquen l'autoestima, la confiança, el tracte amb els assetjadors, la celebració de la diversitat i la ira'.

Cada episodi de 'Charm Words' té una durada d'uns tres minuts i es pot reproduir a qualsevol plataforma que escolteu habitualment podcasts, com Apple, Spotify i YouTube. Més informació sobre la sèrie aquí .

CONTINGUT RELACIONAT: 'Dos educadors expliquen per què hem d'abandonar el terme 'pèrdua d'aprenentatge' pel que fa als estudiants negres i marrons, l'aprenentatge a distància i la pandèmia'