relacions

Escolteu les dones negres: sobre la conversa molt necessària de la germandat

Les dones parlen del que diferencia un amic d'un conegut.

Aquest dia de Sant Valentí: vaig triar l'acte revolucionari d'estimar-me

Hi ha una quantitat creixent d'investigacions que mostren com l'estrès exclusiu de les dones negres ens està matant literalment

Benvolguda Ashley: La poliandria té un mal embolcall, però la monogàmia no ho és

L'inconvenient d'explorar coses noves en parella és que una persona pot no gaudir de l'exploració tant com l'altra



El regal de dir no aquestes festes

Ningú que realment es preocupi per tu voldria que t'endeutis per comprar-li un regal.

Espera el teu torn, germana: hi ha molt per aprendre quan interrompem menys la gent

Però interrompre algú és una manera segura d'aconseguir que deixin de comunicar-se completament

Saps què és avui?: 10 actes de bondat per cometre en el Dia Mundial del Somriure

Quan toqueu el claxon, el porton del darrere o feu un gest groller, només passeu la ràbia de la carretera a aquest conductor. Deixa que el dòlar s'aturi amb tu. Si veus algú lluitant per incorporar-te al teu carril, deixa'l anar. Si veieu que un conductor dubtós té por de girar a l'esquerra, no toqueu el claxon. Només espera.

Signes que algú no respecta el vostre temps

Una de les preguntes més importants que cal fer-se si li doneu molta marge de maniobra a algú és la següent: li cancel·leries pel mateix motiu?

Frankie i Cheryl: sobre estimar i perdre les mares a les drogodependències

És fàcil mirar dones com Frankie i Cheryl i veure l'addicció a les drogues, el dolor i el potencial desaprofitat.

Coses que la teva mare va dir que un dia entendries, i ara ho fas

Diuen que ser pare requereix paciència, però quan escoltes això, penses en la paciència per tractar amb els nens petits dibuixant a les parets. No penseu en la paciència que requereix veure els vostres fills grans ignorar els bons consells que els doneu, en detriment seu, fins que han d'aprendre coses de la manera difícil.

Diferències entre Millennials grans i joves

Els mil·lenaris més grans poden tenir uns quants fills, mentre que els més joves poden rebutjar qualsevol filosofia antiga que digui que tenir fills és 'el que estem aquí per fer'. En alguns aspectes som iguals, però d'altres, d'un altre planeta. Aquí hi ha les principals diferències entre els mil·lenaris grans i els joves.

Un expert en la importància dels límits i per què són difícils d'establir-los

Quan apareix la paraula 'límit', sovint és perquè s'ha violat un, per la qual cosa no és estrany que puguem tenir associacions negatives amb la paraula. Però també és una llàstima, ja que els límits poden ser eines saludables que milloren les relacions i poden fer que tots els implicats se sentin respectats i segurs.

Només coneixen el teu vell i altres signes que la teva amistat està passant pels moviments

Uns quants amics molt íntims valen més que tones de coneguts i, tanmateix, sovint deixem que les amistats es converteixin en associacions sense ni tan sols adonar-nos-en. Quan això passa, assumeixes un paper més passiu, fent moviments per mantenir les coses vives en lloc de nodrir realment la relació.

8 qualitats clau que has de buscar en una parella abans de comprometre't

Creus que estàs preparat per a una relació compromesa? Utilitzant la cançó 'The Truth' de India.Arie examinem les 8 qualitats necessàries per a qualsevol tipus de relació sana a llarg termini.

Per què ens costa escoltar la gent i què passa quan ho fem més

Quan comencem a escoltar la gent, la vida realment pot sentir que s'obre. Els conflictes que semblaven impossibles de resoldre i que causaven molt d'estrès finalment es poden dissoldre o almenys esdevenir més petits. Potser no arribem a tenir 'raó' o a 'guanyar', però sí que arribem a ser més feliços.

Com canvia la vida quan fas el que dius que faràs

Els que fan el que diuen que faran tendeixen a pensar les coses des de la perspectiva dels altres. En lloc de pensar: 'Així és per què n'hauria de sortir', pensen: 'Així és com afectaré negativament a algú altre si renuncio a això'. No és fàcil entrenar-se per pensar així

Comportament que no hauria de continuar en les amistats d'adults

Pot ser difícil notar quan una relació passa de positiva a negativa, però deixar que aquestes dinàmiques persisteixin pot tenir efectes negatius durant molt de temps en el vostre benestar emocional. Parlem amb Melissa Dumaz, MS, LMFT i autora de 'The Love Challenge' sobre dinàmiques que no haurien d'existir en les amistats d'adults.

Com tractar amb persones negatives

Si tens un familiar, un company de feina, un veí o algú amb qui has d'interactuar regularment que t'aporta negativitat constantment, has de protegir la teva bona energia. Aquí hi ha maneres de navegar per les interaccions amb persones negatives.

Vaig trencar la meva regla de cites número u sobre sortir amb homes amb nens i això és el que he après

Vaig incomplir la meva promesa i això és el que he après fins ara.

Els teus amics et tracten com un terapeuta?

És una trampa habitual en què caure i pot ser difícil de sortir. Però necessites que els teus amics et donin energia, en lloc d'esgotar-te. Hem parlat amb Kiara Hartwell, assessora autoritzada i fundadora de Kiara Hartwell LLC, sobre els signes que els teus amics et tracten més com un terapeuta que com un amic.