MADAMENOIRE parla amb Denene Millner sobre deixar el lloc de treball i apostar per tu mateix

  Denine Millner

Cortesia de Denene Millner

Un repte sobtat per a la salut de Denene Millner va ser la crida d'atenció que necessitava per canviar la seva vida, immediatament.



Un dia vaig anar a pujar al tren per anar a la feina i no podia caminar”, recorda l'autor de 31 llibres més venut del New York Times i editor de l'empremta homònima de Simon and Schuster que se centra en les històries per a nens negres. 'Tota la meva cama dreta es va apoderar de mi i, literalment, arrossegava la cama com si hagués tingut un ictus'.

Més tard aquell dia, un metge va atribuir a l'estrès la convulsió i els rampes de la seva cama. També se li va diagnosticar que era prediabètica, cosa que des de llavors ha sabut que pot ser provocada no només per les opcions dietètiques, sinó també per l'estrès.

L'estrès de Millner al voltant del seu equilibri entre la vida laboral i la vida personal és una experiència que les dones negres tenen en gran nombre. Segons Estirar-se a , Les dones negres s'enfronten a més discriminació diària a la feina i  un ventall més ampli de microagressions, així com rebent menys oportunitats per gestionar persones i projectes . El Centre Nacional de Dret de la Dona informa que les dones negres guanyen un 37 per cent menys que els homes blancs i un 20 per cent menys que les dones blanques.

Sens dubte, aquests factors poden provocar el tipus d'estrès que condueix a crisis de salut com la que va experimentar Millner quan era editora de la revista Parenting, on era una de les dues persones negres del personal. Estava treballant hores boges, arribava a casa després de les 8 del vespre cada nit, just a temps per fer un petó de bona nit a les seves petites filles abans d'anar a dormir.

Ella afirma que la Parentalitat 'Em va obligar a mirar-me a la porta i pensar només en les dones blanques i la forma en què crien els seus fills', va dir. “A més, vaig estar apretant tota la meva vida els caps de setmana, intentant ser una bona mare, una bona dona, una bona mestressa. I em tornava absolutament boig'.

  Denine Millner

Font: cortesia de Denene Millner / D. Millner

Obtenir diners

Millner es va ocupar i va canviar la seva vida, i finalment es va convertir en una emprenedora a temps complet on podia controlar el seu entorn, prioritzar allò que era important per a ella i reduir significativament el seu estrès.

El que més la va sorprendre de la seva transició va ser que podia guanyar més diners com a propi cap. La primera evidència va ser quan es va convertir en escriptora autònoma d'una columna que havia editat com a empleada a temps complet i en persona de Parenting. Escriure la columna de forma remota com a autònoma li va pagar més que editar com a empleada a l'oficina perquè es va beneficiar dels estalvis obtinguts amb els costos de transport i els dinars que no havia de comprar com a empleada a temps complet.

'En convertir-me en el meu propi cap, vaig guanyar molts més diners depenent de mi mateix que no pas entrant a l'oficina de ningú', va dir Millner, que va començar la seva carrera informant sobre política i entreteniment a l'Associated Press i al New York Daily News. 'Vaig pensar que em costaria guanyar tres quartes parts o la mateixa quantitat. De fet, estava fent el doble'.

Tot i que considera que la seva transició a l'emprenedoria a temps complet va ser natural i fructífera, encara havia de ser intencionada i valenta per allunyar-se de les pràctiques i perspectives professionals comprensibles comunes a les comunitats que han estat marginades durant centenars d'anys. 'Som fills d'una generació de persones negres que creien en mantenir una feina, guanyar bons diners i tenir beneficis', va dir Millner, que ara crea oportunitats per als altres a través de la seva empremta que celebra les narracions negres.

Treballa més intel·ligent, no més difícil

A mesura que anava fent créixer el seu negoci, Millner es va adonar que no volia treballar fins a l'esgotament per formar part de la seva nova vida. Treballar de manera més intel·ligent requeriria que fos més exigent i no acceptés totes les oportunitats que se li oferien, especialment aquelles que no fossin representatives del seu valor.

El repte era mantenir la rutina. 'Només perquè he fet una història avui i he lliurat un llibre avui no em va donar la possibilitat de fer un descans', va dir Millner, que va escriure un llibre cada any del 2005 al 2020, excepte el 2011, quan va ajudar a la seva família a quedar-se. flotant a través de My Brown Baby, el seu lloc web d'èxit per a la criança de pares negres.

'Quan sou un autònom i un emprenedor, heu de mantenir els engranatges en moviment en tot moment, de manera que els xecs sempre estan esperant que arribin... No és diferent a qualsevol altra persona que ha de pagar les seves factures mensualment. Algunes persones s'aixequen al matí i s'han de presentar en una oficina i respondre a un cap. He de respondre a Denene.

Però ja no treballa a aquest ritme. 'Finalment he arribat al punt en què puc treballar més intel·ligent que no pas més dur. Jo era un estafador. Estava dient que sí a tot', va dir Millner, a qui un generós supervisor li va dir una vegada que li pagaven 20.000 dòlars menys que tots els homes que l'envoltaven, a més de no rebre les bonificacions de vacances que es donaven als seus col·legues. Millner va rebre augments del seu sou fins que aquest supervisor va ser acomiadat sis mesos després de la seva conversa il·luminadora.

En aquests dies, tot i que admet que encara lluita per demanar una compensació que s'alinea amb la seva experiència i experiència, Millner està prosperant perquè, no només les seves ofertes de llibres ara són lucratives, sinó que també ha canviat la seva mentalitat i ha posat la seva nova perspectiva en acció.

'El condicionament i la societat fan que les dones sentim que hauríem d'estar agraïts pel que estem rebent en lloc d'entrar i dir:' Això és el que m'hauries de pagar perquè aquesta és la quantitat d'equitat de suor que cal. Aquesta és la quantitat d'experiència que comporta els meus 35 anys d'experiència. No em pots aconseguir només per cèntims', va dir. “He après a posar límits. Puc dir que sí a un assaig, però saps que si dic que sí, és perquè em paguen el que val, i no el que tu creus que val.

Preste atenció i planifica amb antelació

No esteu segur de si heu de fer un moviment o quan? Millner recomana prestar molta atenció a com et sents al començament de cada dia i escoltar el teu cos. 'Diria que si et despertes al matí i odies absolutament el que estàs fent, i has de tenir converses d'ànim amb tu mateix per arribar a l'oficina, probablement ja no hauries de fer, sobretot si vegeu-ho manifestar-vos en la vostra salut mental i física', va dir, i va assenyalar que l'estrès pot provocar o agreujar condicions comunes a la comunitat negra, com ara diabetis, problemes de tiroides, colesterol alt i pressió arterial alta.

El repte de salut de Millner la va fer imaginar una nova vida per a ella i la seva família. Quan es fa un canvi significatiu, aconsella planificar amb antelació. 'No pot ser, avui és dilluns, algú em va posar els nervis, així que vaig a deixar de fumar. dimarts. Has de ser tu utilitzant les teves connexions i la configuració tu mateix preparat per a l'èxit'.

Quan va decidir marxar de Nova York per anar al metro d'Atlanta més assequible, la seva família va dependre parcialment de la feina que tenia el seu ara exmarit. I va donar un avís aviat a la seva xarxa. 'Els vaig fer saber amb mesos d'antelació que faria la transició a ser un escriptor autònom a temps complet. 'Escric aquestes històries autònomes per a tu mentre tinc aquesta feina a temps complet i estic escrivint llibres a la nit, perquè vull que recordis que sóc una persona de referència per a contes i assaigs', recorda haver dit. els seus editors.

'Vaig utilitzar les meves connexions que havia construït al llarg del temps en els meus treballs a temps complet per a la feina que necessitava per mantenir-me com a autònom. Tant si sou un comerciant de valors, un arquitecte o un secretari, sempre es tracta de preparar-vos per a l'èxit. Què és el que vols fer? Com pots aconseguir-ho i qui et pot ajudar en els teus cercles empresarials i personals? Ara, tots tenim haters que no veuran la visió. No pots deixar que això t'aturi. Es tracta literalment de planificar i executar, i de crear aquestes connexions amb antelació, així que quan sigui el moment de fer aquest canvi, ho podeu fer. I pot ser perfecte'.