La doctora Tosha Rogers, fundadora de 'Clean & Cute', parla de l'ús de rentat de calces i consells per crear una rutina de cura vaginal

  rentat de calces net i bonic

Font: Dr. Tosha Rogers / Dr. Tosha Rogers/Clean And Clean

Alguna vegada has pensat en quines pràctiques de benestar implementes, si n'hi ha, per cuidar la teva vagina?

Tot i que molts de nosaltres busquem el benestar pel que fa al nostre benestar mental i físic, prioritzant autocura vaginal sovint vola sota el radar.

MADAMENOIR Va xerrar amb la doctora Tosha Rogers, obstetricia i ginecològica amb seu a Atlanta, també coneguda com 'The Black Dr. Ruth', sobre la pràctica de l'autocura vaginal i com el seu Clean & Cute Delicate Panty Wash ens pot ajudar a fer-ho.

Rogers va explicar que els detergents de roba tradicionals que es poden utilitzar per rentar els seus articles delicats poden estar plens de 'substàncies químiques i fragàncies' que poden irritar la vagina.

'Més important encara, la irritació també prové de les calces que no es netegen bé i quan la suor vaginal i els bacteris dels vostres productes delicats no s'eliminen completament', va assenyalar l'OB / GYN. 'Els pacients poden experimentar picor persistent, llevat hiperactiu, erupcions cutànies, enrogiment i sensació d'inflor vulvar real'.

CONTINGUT RELACIONAT: 'Surt d'aquelles polaines mullades: protegir la teva salut vaginal durant i després dels teus entrenaments'

El ginecòleg/obstetra diu Net i bonic El rentat de calces difereix de les alternatives de bugaderia per a roba delicada perquè el seu producte dóna suport a la salut vaginal mantenint 'la pell de la vulva i la zona de les natges no inflamades i no irritades'.

Rogers va compartir que quan es tracta de rentar calces i elaborar una rutina de cura vaginal, 'menys és més'.

Va recomanar a les dones que s'utilitzin roba interior antiga amb parells nous cada 6-9 mesos, i quan es tracta de netejar la vagina: 'No et facis xampú els cabells a la dutxa. No utilitzeu detergents líquids aromàtics, sabons de bany amb bombolles, rentades femenines, medicaments vaginals de venda sense recepta ni tovalloletes per a nadons per a la vostra vagina'.

'En general recomano Dove White Bar Soap NOMÉS!' va dir l'obstetricia/ginecologia per al manteniment vaginal.

De la mateixa manera que defensa per augmentar l'autocura reproductiva, Rogers anima totes les dones, i en particular les dones negres, a fer el mateix.

Ella va compartir amb MN que com que les dones sovint són 'assetjades' quan busquen assistència sanitària, se sent realment empoderada ja que proporciona 'a les dones coneixements per desarmar la seva por'.

Com a prova d'això, Rogers corre La Boutique del Benestar de la seva pràctica d'obstetricia/ginecologia a Atlanta, on la missió és educar sobre la salut de la dona, oferir alternatives a l'atenció sanitària tradicional occidental a través de la medicina holística i a base d'herbes i servir com un espai segur on les dones puguin ser responsables del seu propi benestar i estil de vida.

'Significa el món per a mi', va dir Rogers sobre el seu treball i el seu impacte. 'Estic fet per a això. Puc manejar això. Estic preparat per doblegar-me, però mai em trencaré'.

CONTINGUT RELACIONAT: 'Consells d'estiu per mantenir la teva vagina fresca'