Ho va provar: begudes energètiques naturals de rendiment X2 i suplements previs a l'entrenament

  X2 Rendiment

Font: X2 Performance / X2 Performance

Quan feia uns anys enrere en el meu viatge de fitness, els suplements es van convertir en una part important de la meva rutina d'entrenament i de la meva salut general. Després de llargs dies a l'oficina, sovint necessitava un cop d'ull per seguir les classes HIIT. I tot i que vaig trobar una marca que em va donar l'impuls d'energia que buscava, alguna cosa sobre la sensació de formigueig que va causar, que l'embalatge deia que era d'esperar, mai em va acompanyar. A més, si tingués fins i tot la més mínima cafeïna addicional d'un altre suplement o fins i tot del meu multivitamínic, seria massa per al meu sistema i em faria sentir una mica marejat i nàusees.



És per aquests motius que em van intrigar X2 RENDIMENT begudes i suplements energètics naturals. Vaig saber parlar per primera vegada de la marca quan l'NBA All-Star Kawhi Leonard es va unir a la seva junta directiva el mes passat, anunciant que es va alinear amb X2 específicament pels seus ingredients nets. La línia, que es va llançar exclusivament a CVS, consta d'a Pols pre + intraentrenament , Pre + Intra entrenament , i Begudes energètiques . Aquí teniu la meva opinió sobre els tres.

  X2 RENDIMENT

Font: X2 PERFORMANCE / X2

Estava molt entusiasmat amb la presa perquè entre batuts de proteïnes, batuts, begudes abans i durant l'entrenament, te verd i intentar ficar un galó d'aigua al dia només et canses de beure. Així que va ser agradable haver d'empassar només 2 unces de producte. La injecció conté 75 mg de cafeïna natural derivada dels grans de cafè verd i, com tots els productes de X2, funciona generant i regenerant l'adenosina trifosfat, o ADT, les molècules naturals d'emmagatzematge d'energia del vostre cos.

El primer que em vaig adonar va ser que em va agradar el gust. Normalment no vaig a la ruta dels cítrics amb sabors de suplements, però Orange Force no era picant i tenia un gust de taronja. Vaig baixar el tret uns 15 minuts abans d'entrenar, segons les instruccions del paquet, i vaig procedir a tenir una sessió de baix impacte força bona al meu apartament. Sense pessigolleig, sense nerviosisme, sense mal de cap o nàusees.

  X2 RENDIMENT

Font: X2 PERFORMANCE / X2

El Pre + Intra Workout Powder va ser en realitat el primer suplement que vaig provar a la línia perquè és el tipus de producte al qual estic acostumat. Quinze minuts abans d'anar al gimnàs vaig afegir una cullerada de Power Punch Powder a unes 5 unces d'aigua en una ampolla Blender i vaig esperar que ho fes. Va ser llavors quan em vaig adonar que en realitat no ho faria saber quan la pólvora havia entrat perquè no dóna una sensació de pessigolleig com molts dels seus competidors al mercat. El que em vaig adonar és que inicialment em vaig animar a intentar fer un entrenament de 30 minuts quan anava al gimnàs, però vaig acabar fent exercici durant una mica més d'una hora, cosa que probablement tenia alguna cosa a veure amb l'augment de cafeïna. obtingut de la pols.

Com que també podeu afegir dues cullerades de pols a 16 unces d'aigua i beure durant tota la sessió, també ho vaig fer servir com a beguda durant l'entrenament, que és un avantatge clau. Normalment, faig servir una pols abans de l'entrenament i una pols separada per restaurar els aminoàcids durant i després de l'entrenament. Aquesta vegada només vaig haver d'utilitzar un producte. Tot i que X2 no conté BCAA (aminoàcids de cadena ramificada), definitivament vaig prendre nota del fet que vaig poder consumir prop de 300 mg de cafeïna natural (cada cullerada en té 98 mg) sense cap efecte secundari advers.

  X2 RENDIMENT

Font: X2 PERFORMANCE / X2

L'últim producte que vaig provar va ser la Beguda Energètica Natural, que he de dir que em va agafar desprevingut perquè estic acostumat a les begudes energètiques carbonatades i aquesta no. Una llauna conté 114 mg de cafeïna del te verd i només 100 calories. Amb 26 g d'hidrats de carboni i 25 g de sucre, el seu perfil nutricional és el que menys m'agrada dels tres suplements, encara que en comparació amb altres begudes energètiques aquestes xifres són impressionants. (La beguda energètica de punx de fruita només té 40 calories i 11 g de carbohidrats i 8 g de sucre.) En canvi, la pols té 14 g de sucre i 15 g de carbohidrats amb 60 calories totals, mentre que el xut té 13 g de cadascun i és 50 calories. Com la resta de la línia, no vaig tenir nerviosisme després de beure i no em vaig estavellar durant o després del meu entrenament.

M'agrada que X2 afegeix alguna cosa diferent al mercat i fa que els productes utilitzats pels atletes siguin accessibles per a homes i dones quotidians a un preu que està a l'altura dels suplements similars. Un recipient de la pols costa 37,99 dòlars, mentre que un paquet de 12 begudes energètiques només és de 27,49 dòlars; Els trets costen 13,99 dòlars per un paquet de quatre. L'objectiu de fer exercici i treballar en la teva forma física és millorar la teva salut i, de la mateixa manera que hauríeu d'intentar menjar net en un viatge de benestar, és important que els suplements que utilitzeu per assolir els vostres objectius també estiguin nets. X2 sens dubte arriba a la marca.