fitness-benestar

6 avantatges de l'exercici que no tenen res a veure amb semblar en forma

Podeu utilitzar el vostre entrenament com a forma de patrocinar una petita empresa o un emprenedor.

Les tardes nocturnes et mantenen despert?: aquí hi ha 7 consells per convertir-te en una persona matinal

Abandona les teves maneres de noctàmbul i podràs veure grans avantatges. Però això és més fàcil de dir que de fer

Mantingueu aquest home en camí amb aquests regals d'última hora per a corredors i corredors

Fa un seguiment de la freqüència cardíaca, el ritme, la distància i els intervals i mostra estadístiques a la seva pantalla gran i molt visible.



8 maneres assequibles d'entrenar a l'hivern

L'hivern pot semblar una època en què fer exercici no és de butxaca perquè aquests gimnasos cars i de gamma alta ofereixen totes les coses adequades per portar-te a una classe d'entrenament.

Per què hauríeu de provar el programa 'Forever Fit' de Super Trainer Jole

Aquest entrenador amb seu al Canadà vol ajudar-te a sentir la cremada.

Estàs participant en abús d'exercici?

L'exercici és avantatjós, però també es pot abusar.

Ho va provar: begudes energètiques naturals de rendiment X2 i suplements previs a l'entrenament

De la mateixa manera que hauríeu d'intentar menjar net en un viatge de benestar, és important que els suplements que utilitzeu per assolir els vostres objectius també estiguin nets. X2 sens dubte arriba a la marca.

Ho va provar: Under Armour Infinity High Sports Bra

El nou sostenidor esportiu Infinity High d'Under Armour ofereix suport per a bustos complets? Posem el sostenidor a prova.

Com la pèrdua de pes extrema afecta les relacions

Seria bo si poguéssim bloquejar les paraules i les opinions dels altres en els nostres viatges amb el nostre cos, però és gairebé impossible, sobretot perquè, de vegades, aquestes paraules provenen de persones les opinions de les quals ens importen generalment.

Com comprar i cuidar la teva roba d'entrenament

Si us comprometeu a anar més al gimnàs aquest any i assolir alguns objectius de fitness agressius, probablement sigui una excusa per fer una mica de compres. Considereu la vostra roba d'entrenament com a part del vostre equip i necessiteu un bon equipament per fer qualsevol feina.

Ella ho va provar! Guants de fitness pesats de la marca Powerhandz de propietat negra

. Quan em van presentar la marca de fitness de propietat negra Powerhandz, els seus guants d'entrenament POWERFIT em van cridar immediatament l'atenció. Així és com els he incorporat a la meva rutina de fitness.