Com la teva mare et passa les seves ferides

1 de 15❯❮
  tractar les ferides de la mare

Font: kate_sept2004 / Getty

És ben conegut que les mares i les filles poden tenir relacions complicades. Veu el tòpic a tot arreu, com molts dels vostres programes preferits centrats en dones. Maya Lewis i Olivia Pope de 'Scandal'. Annalise Keating i Ophelia Harkness de 'How To Get Away With Murder'. Després hi ha el programa d'èxit 'Mom' que no necessitava un altre títol que, simplement, 'Mom' perquè la gent reconegués a l'instant que seria un espectacle sobre una relació mare-filla desordenada. Potser no és necessàriament que les relacions mare-filla s'enfrontin a cap lluita que les pares-fills no, sinó que les mares i les filles només senten les coses intensament. Les dones, després de tot, puntuació més alta en les proves d'empatia i percepció emocional . Així, per dir-ho simplement, quan alguna cosa està malament, ho sabem i ho sentim, amb força.

Potser pertanys al club de dones que necessiten un refresc després de veure la seva mare, o que, com a mínim, necessiten desfogar-se als seus amics. I potser passes pel cicle de lluitar amb la teva mare sobre els mateixos temes, per després sentir-te culpable per haver pres un to amb la teva mare: després de tot, és la teva mare. No importa la raó que tinguessis en la discussió o la justificació que et sentis, mai és molt gratificant guanyar una discussió amb la teva mare perquè sents que li deus molt. Hem parlat amb un terapeuta matrimonial i familiar amb llicència i l'autor de ' Treball dur o harmonia?' Kiaundra Jackson. Va donar una visió de la complicada relació mare-filla i de com les mares de vegades poden transmetre les seves ferides a les seves filles.



  Kiaundra Jackson

Font: NA/na

Un vincle especial amb la mare

Li vam preguntar a Jackson per què exactament el vincle entre mares i filles pot ser tan intens i tan sensible. 'Hi ha alguna cosa realment especial en l'amor d'una mare perquè si realment hi pensem, la connexió que tenim amb els nostres fills comença a l'úter. M'agrada mirar les coses des d'una perspectiva holística: ment, cos, esperit, totes aquestes coses. També podeu mirar l'element físic aquí'.

  tractar les ferides de la mare

Font: FG Trade / Getty

Proximitat química

'Una de les primeres coses que passen quan dones a llum, és que poses contacte pell amb pell... Quan el tenim, allibera aquelles hormones del benestar: les hormones d'enllaç, com ara oxitocina . Comença tan aviat', explica Jackson. 'Quan ho pensem a partir d'aquí, té sentit per què hi ha aquesta connexió. És un paper diferent al del pare. És sagrat. Hi ha un vincle emocional que el pare no va experimentar'.

  tractar les ferides de la mare

Font: FatCamera / Getty

A mesura que els nens envelleixen, el vincle es complica

'A mesura que el vostre fill creix i comença a aprendre més coses i adquireix la seva pròpia personalitat, aquest amor i aquest vincle que teniu, no canvia, però s'intensifica', diu Jackson. 'De vegades, quan no tens una relació curada dels teus propis pares, transmets el bo, el dolent i el lleig, encara que no sigui intencionadament'.

  tractar les ferides de la mare

Font: kate_sept2004 / Getty

Transmissió del complex de superwoman

Li vam preguntar a Jackson quines idees sobre què significa prosperar com a dona, les mares transmeten a les seves filles. Ella va dir: 'Geracionalment, el complex de la superdona es transmet. Sobretot amb gent de color. La seva mare havia de ser-ho tot. Fes servir el barret de mare i pare, fes múltiples feines i cuina i neteja. Així que [els nens] adquireixen aquesta mentalitat d'haver de fer-ho tot tot el temps. Això no és necessàriament una cosa dolenta, però quan es fa fins a l'esgotament, és quan passen els problemes'.

  tractar les ferides de la mare

Font: FG Trade / Getty

Quan la superdona no se sent tan super

En abordar els efectes secundaris adversos del complex de superwoman, Jackson va dir: 'He vist que la gent no pot frenar la velocitat. Sent que necessiten ser perfeccionistes. Això és el que es va modelar per a ells de petits. No prenen temps per cuidar-se ni per demanar ajuda. No tendeixen a la seva salut mental. Aleshores hi pot haver un augment de la depressió, l'estrès i l'ansietat'.

  tractar les ferides de la mare

Font: kupicoo / Getty

Una història de trauma sexual

'Una altra cosa que es transmet és trauma sexual ', afirma Jackson. 'Encara pot haver-hi molta vergonya al voltant d'aquest tema. Si una mare va ser agredida sexualment i li passa alguna cosa al seu fill, hi pot haver moments en què la mare no sàpiga com gestionar-ho adequadament, a causa de les seves pròpies ferides. Ella vol dir bé, però simplement no surt com estava previst. No està en una posició on pugui ajudar amb la curació, sinó que fa més mal [involuntàriament]'.

  tractar les ferides de la mare

Font: vitapix / Getty

Perseguint els somnis sobre les factures

Hem parlat una mica de com les dones joves d'avui es poden sentir més animades a perseguir els seus somnis, en lloc de treballar només per pagar les factures, i de com això pot provocar una desconnexió entre les generacions. Jackson diu que ella mateixa va ser la primera de la seva família a fer coses fora de la caixa, a assumir riscos calculats i a ser una empresari .

  tractar les ferides de la mare

Font: kate_sept2004 / Getty

Els pares protegeixen la vostra estabilitat

Jackson diu que quan va decidir deixar la seva feina estable per seguir la seva carrera en salut mental, la seva mare no ho va entendre. 'La passió que tinc dins per ajudar la gent a una escala més gran supera la meva capacitat per mantenir-me en una feina i cobrar una pensió', diu Jackson. Però diu que la seva mare es va centrar principalment en qüestions com, com Jackson obtindria una assegurança mèdica o com tindria estalvis, més que en el seu propòsit més gran. Bona part d'això, diu Jackson, prové de l'experiència de la seva mare de venir d'una generació on les dones buscaven l'estabilitat de la vida, a través de coses com casar-se joves i casar-se amb un sustentador .

  tractar les ferides de la mare

Font: vitapix / Getty

Acceptar una fractura emocional

Jackson admet que fer les coses de manera diferent a les que va fer la seva mare (o li agradaria que ho fes) va crear certa distància entre ells. La seva mare creia que les dones haurien de quedar-se a casa o tenir feines estables, cap dels quals descrivia la posició de Jackson, almenys quan estava començant la seva carrera. 'La mentalitat hustler, la mentalitat mòlta... que és estranya per a ella [la seva mare]'.

  tractar les ferides de la mare

Font: Anna Frank / Getty

Sacrificant el vell pel nou

Tot i que seguir un camí amb el qual la teva mare no està d'acord pot significar que no sempre et sentis recolzat per ella, sí que significa crear un sistema de suport per a les generacions futures. Tal com diu Jackson, 'Ofereix una nova generació d'éssers únics al teu llinatge. Si ets propietari d'una empresa i tens èxit i pots transmetre propietat , pots demostrar als teus familiars que la vida és més que treballar una feina fins que mors'.

  tractar les ferides de la mare

Font: kate_sept2004 / Getty

Les seves idees de ser una 'bona dona'

Jackson parla una mica de com les generacions més grans tenien idees diferents del que significava ser una bona dona i de com els millennials estan canviant totalment el joc, amb dones mil·lenàries casar-se més tard a la vida (si és possible), tenir fills més tard (si n'hi ha) i treballar 40 hores a la setmana, encara que les seves parelles també treballin a temps complet. Les tasques domèstiques com cuinar o ajudar els nens amb els deures són més iguals entre els pares ara, diu Jackson, però això pot donar la benvinguda al judici de les mares grans que veuen aquesta disposició com a poc convencional. 'Les mares et donaran la vista lateral i et diran:' Què vols dir que no has cuinat per al teu marit i els teus fills? '

  tractar les ferides de la mare

Font: FG Trade / Getty

Pots divergir, amb respecte

La separació de les tasques domèstiques s'ha de discutir àmpliament a les parelles, diu Jackson. I pel que fa al que dius a la mare donant-te l'ull lateral per no ser-ho superdona ? Jackson aconsella dient: 'Això va funcionar per a tu. En el teu temps. Escolto el que dius, però això em funciona a casa meva'. Ella admet: 'Tindreu una mica de rebuig, però si us mantingueu ferms, [la vostra mare] haurien de relaxar-se amb el temps'.

  tractar les ferides de la mare

Font: SrdjanPav / Getty

On la teva mare va fer les seves ferides

“Sí, hi ha diferències. Hi ha trauma. Cap pare és perfecte i els nens no vénen amb un manual. Les mares estan aprenent de com els van tractar els seus pares', diu Jackson. Va dir que es pot aprendre molt sobre per què els nostres pares són com ho fan, si aprenem sobre la seva infància, cosa que la va ajudar amb la seva relació amb el seu propi pare. 'De vegades has de veure-ho des de la seva perspectiva i dir:' No sabien res millor '.

  tractar les ferides de la mare

Font: FatCamera / Getty

El camí cap a la curació

Pel que fa a la curació d'aquestes ferides generacionals, 'està bé buscar teràpia familiar o teràpia individual', diu Jackson. 'Assegureu-vos que la gent parla. Sovint, aquestes coses només es barregen sota la catifa. Ningú diu res d'ells, i és un elefant enorme a l'habitació que ja no pots ignorar'. Ella també diu, quan ets comunicant amb la teva mare, “No vols fer suposicions. Escolta activament el costat de l'altre'.

  tractar les ferides de la mare

Font: pixelfit / Getty

Mostrar més que dir

Jackson diu que no tots els pares voldran parlar d'aquestes ferides o per què trieu viure diferent d'elles. Mostrar més que explicar pot ser útil aleshores. 'De vegades, la millor eina és només el modelatge. Estigues al respecte. Quan els teus pares veuen que estàs parlant del que estàs intentant fer, i dels teus valors... s'aprecien aquestes coses. Ja sigui conscient o inconscient. Pot ser la millor aposta, sobretot si els costa parlar de coses'.

PUBLICACIÓ ANTERIOR PÀGINA SEGÜENT 1 de 15 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15