benestar

Com treure el màxim profit de les vostres revisions

Com més informació tingui el vostre metge, millor podrà controlar la vostra salut

8 maneres d'utilitzar els vostres dies de vacances si no podeu viatjar

Organitza un social durant tot el dia a casa teva on la gent pot entrar i sortir a la seva agenda.

Fem una ullada honesta a la fibromiàlgia a través d'una lent negra

L'estudi de l'AMA va trobar que els metges valoren els nivells de dolor dels seus pacients negres com a inferiors als dels pacients blancs



Escolteu les dones negres: la policia dels cossos de les dones negres

Si no compleixes l'estàndard de la societat, se't critica, i si et fa una cirurgia plàstica per complir-lo, t'anomenen insegur.

Student Scholar llança una investigació per ajudar les dones negres a prioritzar l'autocura

Eukela Little, una estudiant acadèmica de la Universitat d'Elon, té la missió d'ajudar les dones negres a prioritzar la cura d'elles mateixes amb el seu projecte de recerca.

Aneu amb compte amb aquestes 5 condicions que amenacen la vida que afecten les dones negres a taxes altes

El CDC informa que les dones negres tenen tres vegades més probabilitats que les dones blanques de morir durant l'embaràs o el part.

Proveu aquestes 6 herbes saludables que augmenten el sabor dels vostres àpats

L'estragó s'ha utilitzat durant molt de temps en la medicina popular tradicional per les seves propietats curatives.

SUNDAY 'NOIRE: una ullada a les millors opcions de tractament per als fibromes?

El tractament més extrem però més efectiu és la histerectomia.

Proveu aquests 6 àpats de ressaca si n'heu begut massa

Voleu tenir-los a mà abans d'abocar la primera beguda. Ja sabeu que, un cop arriba la ressaca, no podeu demanar menjar en línia de manera efectiva. Aquí teniu els millors àpats per a la ressaca.

7 consells per ajudar-vos a ajustar-vos a l'horari d'estiu

Fer aquest petit ajust cada març pot tenir grans implicacions. Però no cal acceptar només la inquietud i les funcions reduïdes durant setmanes. Hi ha maneres d'ajustar-se a l'horari d'estiu més ràpidament. Aquí teniu alguns consells que podeu utilitzar ara.

El teu pipí fa pudor? Aquí hi ha 7 raons per les quals

La teva orina està comunicant processos que estan passant dins del teu cos als quals hauries de prestar atenció

SUNDAY 'NOIRE: Les millors resolucions d'Any Nou a les quals la gent renuncia i per què

Les investigacions mostren que les persones que estan decidides a canviar en lloc de simplement estar obertes al canvi són les que tenen més èxit en els propòsits d'Any Nou.

Com portar una nit d'autocura al següent nivell

Hi ha moltes raons per gaudir de nits habituals de spa a casa i la part de casa és més fàcil amb el pressupost que anar a un spa real.

Manteniu-vos saludable durant la nostra segona temporada de grip pandèmica

Tot i que el CDC va informar que els casos de grip es van reduir el 2020, els experts també teoritzen que això es va deure a la quarantena i al distanciament social.

Malalt ara? Aquí hi ha 7 maneres d'escurçar els símptomes

Tothom espera ser els afortunats per als quals els símptomes són curts. Part d'això està fora del nostre control, però d'altres no.

Normalitzar la salut mental, menstrual i reproductiva i el benestar amb Shanti Das

Silence The Shame, una organització sense ànim de lucre d'educació i conscienciació en salut mental, té com a objectiu abordar la vergonya, eliminar l'estigma i donar suport al benestar mental al voltant de la menstruació i la menopausa per a les dones negres.

Coneix Khadija Tudor, propietaria del centre de benestar de la vida a Brooklyn

Per a Tudor, crear un lloc on semblés que tornaves a casa amb la família era important. Ella compara el Life Wellness Center amb 'la casa d'aquesta tia que és realment una droga'.

MADAMENOIRE PRESENTA: El Tarot Hoodoo, és la lectura que necessiteu per encertar la vostra vida

L'objectiu és meditar i reflexionar sobre el que la comunitat MADAMENOIRE necessita saber per millorar les seves vides tirant les cartes i donant la lectura.

SUNDAY 'NOIRE: Sabíeu que el primer diumenge de novembre és el dia de tasques zero? Aquí teniu com gaudir

El primer diumenge de novembre també se celebra un esdeveniment menys conegut com el Zero Tasking Day, un dia en què s'anima a la gent a fer el contrari de la multitasca i a fer tasques absolutament zero.

7 coses que els metges voldrien que les dones negres coneguessin sobre la diabetis

Les converses sobre diabetis es poden passar a un segon pla. Tanmateix, aquestes són coses que el vostre metge voldria saber sobre la diabetis.