Font: Marko Geber/Getty
Taxes de mortalitat prematura per causes tractables han anat augmentant constantment en els darrers anys, diu Fons Comú de Patrimoni . Tot i que aquestes taxes han baixat lleugerament a la comunitat afroamericana, els afroamericans encara tenen més probabilitats de morir abans dels 75 anys que les poblacions blanques i hispàniques de tots els estats. Per donar un cop d'ull impactant a com de desproporcionat La comunitat negra es veu afectada per condicions evitables , tingueu en compte això: per cada 100.000 individus blancs, uns 80 moren per afeccions tractables, per cada 100.000 individus hispans, uns 70 moriran per afeccions tractables i per cada 100.000 individus negres, al voltant de 160 moriran per afeccions tractables.
És habitual sentir que determinades activitats que posen la salut en primer lloc entren en la manera de viure la vida. La gent està 'massa ocupada' per anar al metge o per cuinar un àpat saludable en lloc de recollir menjar ràpid. Potser una tarda al cinema té prioritat sobre una tarda d'excursió. Però és important recordar-ho quedar enrere en les projeccions rutinàries i veure les opcions de vida saludables com a opcionals pot, com revelen els estudis, treure anys de la vida d'algú. I això és el que realment s'interposa en la manera de viure. Prevenir un problema de salut gairebé sempre és menys costós, menys dolorós i amb més èxit que tractar-ne un. Tenint això en compte, aquí hi ha condicions de salut que els nord-americans sovint no estudien fins que sigui massa tard.
Font: STEVE HORRELL/SPL/Getty
Hipertensió
La taxa de mortalitat associada a La hipertensió en dones negres és gairebé el doble que en dones blanques, diu el Biblioteca Nacional de Medicina . Hi ha alguns factors incontrolables que contribueixen a la hipertensió com l'edat, la raça i la genètica. Malgrat això, l'Associació Americana del Cor informa dades interessants que apunten factors ambientals i conductuals com a causa principal més que la genètica. L'AHA diu que la hipertensió és molt més freqüent a la població negra a Amèrica que a la població negra a l'Àfrica, cosa que suggereix que els factors controlables, inclosa la dieta, són més poderosos que els incontrolables com l'edat o la raça. L'AHA també informa que algunes de les raons La comunitat negra és més propensa a la hipertensió que altres races inclouen una major sensibilitat a l'alcohol i majors taxes de retenció de sodi. Això suggereix que reduir el consum d'alcohol i sodi podria ser un primer pas per prevenir aquesta malaltia.
Font: Peter Dazeley / Getty
VPH
Oficina de Salut de la Dona informa que 79 milions d'americans tenen algun tipus de virus del papil·loma humà també conegut com a VPH, i que probablement el 80 per cent de les dones tindran almenys una soca de VPH al llarg de la seva vida. Un estudi publicat al Biblioteca Nacional de Medicina que va analitzar dones d'entre 18 i 24 anys a Atlanta, Geòrgia, va suggerir que tants com El 42% de les dones negres d'aquest grup d'edat poden tenir VPH . L'Organització Mundial de la Salut informa que El VPH causa el 70% dels casos de càncer de coll uterí . Tanmateix, tant el VPH com el càncer de coll uterí són altament evitables. S'ha trobat que la versió més actual de la vacuna contra el VPH, Gardasil 9, és gairebé 100 per cent efectiu en la prevenció dels precàncers causats pels set tipus de VPH que causen càncer, diu Cancer.org . I per a aquells que contreuen una soca de VPH, aquí hi ha un altre fet revelador: les taxes de càncer de coll uterí va disminuir substancialment després de la creació de la prova de Papanicolaou , diu ginecòleg de Princeton . Entre rebre la vacuna contra el VPH i les proves de Papanicolaou regulars, el VPH i els seus els càncers resultants són altament evitables .
Font: PixelsEffect / Getty
Diabetis tipus 2
Tot i que la diabetis tipus 2 es pot atribuir en part a certs factors que estan fora de control com l'edat, la raça i la genètica, també és el tipus de diabetis més associat a factors d'estil de vida controlables com la dieta, l'exercici i el tabaquisme. L'Institut Nacional de Salut informa que els negres ho són el doble de probabilitats de desenvolupar diabetis tipus 2 com són els blancs. A més, la diabetis tipus 2 representa el 90 per cent dels casos de diabetis. Com que la diabetis tipus 2 és el tipus més associat amb els factors de risc de l'estil de vida i és el tipus més prevalent, la investigació suggeriria que la majoria dels casos de diabetis es poden prevenir. Per demostrar encara més l'impacte de l'estil de vida en el risc de diabetis, estudis amplis han trobat a correlació entre la inactivitat i la diabetis tipus 2 independentment de l'IMC , diu el Biblioteca Nacional de Medicina .
Font: ljubaphoto / Getty
Osteoporosi
Les dones vénen a aquest món a les un major risc d'osteoporosi que els homes perquè les dones solen tenir una densitat òssia més baixa per començar, i baixar els nivells d'estrògens més tard a la vida empitjora les coses, diu Medicina Hopkins . Tot i que les dones afroamericanes en realitat tenen un menor incidència de massa òssia baixa que les dones blanques, segons el Biblioteca Nacional de Medicina , Les dones negres tenen més probabilitats de morir després d'una fractura de maluc i tenir estades hospitalàries més llargues després d'una fractura. Així que mentre Hospitalització relacionada amb l'osteoporosi pot ser menys probable en dones negres, és molt més alterant la vida o amenaçant quan es produeix. Tanmateix, l'osteoporosi es pot prevenir. Diversos factors d'estil de vida com el consum d'alcohol, la dieta, el tabaquisme i el nivell d'exercici afecten el risc d'osteoporosi.
Font: Peter Cade / Getty
Malaltia Periodontal
Els afroamericans ho són més probabilitats de desenvolupar malaltia periodontal i el càncer oral que els blancs, i tenen més probabilitats de rebre un diagnòstic tardà per a tots dos, així com d'enfrontar-se a taxes de supervivència més baixes per al càncer oral, diu el Departament de Salut de l'estat de Washington . Malgrat això, La malaltia periodontal és altament prevenible e. Les bones pràctiques d'higiene bucal a casa que inclouen raspallar-se les dents dues vegades al dia, durant almenys dos minuts, així com el fil dental diari, poden reduir molt el risc de malaltia periodontal. Seguir la recomanació d'un dentista sobre la neteja de les dents també pot prevenir la malaltia periodontal.
Font: Peter Dazeley / Getty
Càncer de pulmó
La comunitat negra és més probable per obtenir un diagnòstic tardà per al càncer de pulmó i morir per càncer de pulmó que els blancs, diu Lung.org . No és estrany que fumar sigui la principal causa de càncer de pulmó. Però el que alguns potser no s'adonen és l'impacte que pot tenir deixar de fumar. Cancer.org informa que en només dues setmanes a tres mesos després de deixar de fumar, la circulació pot millorar i la funció pulmonar pot augmentar. En un o dos anys després de deixar de fumar, el risc d'atac cardíac disminueix dràsticament. Als pocs dies de deixar de fumar, els nivells de monòxid de carboni a la sang tornen a la normalitat. Així que si creieu que deixar de fumar després d'anys no farà la diferència, penseu-hi de nou.
